At krølle sammen med en kælen kat lyder som en malerisk måde at overnatte på. At tilskynde din kat til at sove i din seng hver nat, er dog måske ikke en simpel beslutning.
Der er meget at tænke over, før du begynder at dele lagnerne med et dyr, der måske eller måske ikke angriber dine tæer under tæpperne.
En frække katte kan gøre det risikabelt at vrikke med fødderne, og du kan vågne op til poter på dit ansigt, men enhver katteperson vil fortælle dig, at der er en lang række fordele ved regelmæssigt at sove med en kat.
Hvis du er villig til at acceptere det lejlighedsvise smugangreb vækkeur eller lyden af kiks til langt ud på natten, kan du forbedre dit generelle bånd til din kat og både starte og afslutte din dag med et katte-induceret smil.
Hvis du ikke er sikker på, om du skal sove med din kat om natten, så overvej disse potentielle fordele.
Maksimal afslapning
Når man tænker på, at en nylig undersøgelse afslørede det næsten 50 % af kæledyrsejere elsker deres dyr mere end deres menneskelige partnere , er det let at se, hvordan det at sove med en kat får en person til at føle sig helt afslappet. Denne akavede sandhed kan forårsage lidt jalousi, men katte kan ikke undgå, at deres blotte tilstedeværelse har vist sig at reducere stress og sænke hjertefrekvensen.
Disse bløde kærligheder i vores liv nager aldrig om opvasken i vasken eller spørger om en ubetalt regning. I stedet får deres bløde pels og rytmiske spinden os i en tilstand af behagelig udsættelse. Utallige undersøgelser har vist, at kæledyr med en kat kan sænke cortisolniveauet og straks få en person til at føle sig mere afslappet.
Bedre søvn
Ved at lade dig selv glide ind i afslapning, før du falder i søvn, indstiller du dig til en bedre nattesøvn. Det er så nemt at klatre op i sengen, mens du stadig er nervøs for dagens begivenheder.
kat reb bro
Du tænker på de problemer, du efterlod uløst, og genoplever de akavede øjeblikke, du helst vil glemme. Men når du sover med din kat, hjælper deres trøstende tilstedeværelse din hjerne med at bremse.
Når din puls falder til ro, og dit sind skifter til følelsen af pels under dine fingre, tillader du dig selv de essentielle øjeblikke af fred. At gå i seng, når du er stresset eller angst, kan føre til urolig søvn og endda dårlige drømme. Men ved at sove med din kat, nikker du i søvn med et klart sind og afslappet krop.
Forbedret sundhed
Vi har en tendens til at udelukke søvn, men der er få ting, der er vigtigere end at få god hvile på daglig basis. Beviser viser, at jo bedre du sover, jo bedre dit helbred. Dr. Kenneth Wright, Jr. fra University of Colorado understregede betydningen af søvn i forbindelse med det generelle helbred i et interview med Nyheder i Sundhed .
Han sagde, at der er visse reparationsprocesser, der forekommer i kroppen for det meste eller mest effektivt under søvn. Hvis du ikke får nok søvn, vil disse processer blive forstyrret. Kvalitetssøvn er ofte en af de første ting, vi ofrer, når livet bliver travlt, men den vane kan være skadelig for det generelle helbred. I stedet kan kæledyrsfolk prioritere en god nattesøvn ved at sove med en elsket kat.
Selvfølgelig, som crepuskulære væsner, vil ikke alle katte være villige til at bunke ned i dine hele otte timer. Men hvis du har en katteven, der er villig til at holde dig stille med selskab, mens du slumrer, kan de være nøglen til at bevare et godt helbred.
Sikkerhed først
Som menneskevenlige rovdyr har katte et par instinkter, der gør dem fremragende til at slå alarm, når faren er nær. Hunde får normalt al æren for deres beskyttende natur, men at have en kat på dit værelse kan være lige så effektivt. Katte kan høre meget højere tonehøjder end mennesker og endda hunde. Deres store ører kan opfange lyde, du ikke ville bemærke, selvom du var vågen.
Deres øjne er også bedre rustet til at opdage mistænkelige bevægelser i omgivelser med svagt lys. Deres elever udvider sig bredere end et menneskes øje for at lukke mere lys ind, og det højere antal stænger i deres nethinder giver dem mulighed for at se med omkring en sjettedel af den mængde lys, som en person ville have brug for.
Disse biologiske fordele bliver brugt, når huset er mørkt, og du prøver at sove. Du kan sove roligt velvidende, at hvis der sker noget, vil din kat være klar til at slå alarm.
kan katte dræbe skorpioner
Et stærkere bånd
Hvis du vil have et stærkt bånd til din kat, er det vigtigt at bruge tid sammen. De minutter, du bruger på at rykke en fjerstav, er essentielle, men undervurder ikke kraften ved en god kram. Ved at hygge med din kat i stille, rolige omgivelser, viser du dit kæledyr, at du er deres trygge sted.
Du kan både finde trøst i stille kammeratskab og forbinde dig på et dybere, følelsesmæssigt plan. De fleste mennesker, der sover med deres katte, er enige om, at den tid, de bruger på at putte, forbedrer deres generelle bånd.
Vægtet tæppe
Hvis du lader din kat sove i din seng, accepterer du, at de måske beslutter, at din mave, ben eller endda hoved er mere behagelige end din madras. Nogle katte foretrækker at sove ved fodenden af sengen og være tæt nok til komfort, men rører faktisk ikke deres slumrende menneske. Men andre er mere som velcro, og de insisterer på at blive tæt på.
Hvis du har en af disse klyngede katte, så overvej fordelene ved at lade den pelsbold få sin vilje. Folk bruger store penge på vægtede tæpper for at hjælpe dem med at sove bedre. At have en kat kan dog være lige så godt.
Vægtede tæpper er populære, fordi de kan hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn, sove dybere og bekæmpe ting som angst og endda restless leg syndrome. Den gode nyhed for kattefolk er, at en tabby på 10 pund kan være lige så effektiv.
Bekæmp ensomhed
Vi ved alle, at det at have kæledyr kan hjælpe med at forhindre ensomhed. Anekdotiske beviser viser os dette hver dag, men nu opfordrer selv videnskabsmænd folk til at adoptere katte som en måde at bekæmpe isolation og ensomhed.
Forskere sponsoreret af Parlamentarisk gruppe for katte fra alle partier rapporterede i 2020, at det at eje en kat er en effektiv måde at støtte mental sundhed på. Katte hjælper mennesker, der kæmper med følelser af fortvivlelse og ensomhed. At give din kat adgang til dit værelse om natten er en god påmindelse om, at du ikke er alene.
Vælg dine kampe
Til sidst, nogle gange er det at sove med din kat den nemmeste måde at forenkle dit liv på. Nogle katte hader lukkede døre. De ser disse barrierer som uretfærdige restriktioner inden for deres territorium. Hvis du ikke vil lytte til din kat mjaver, hyle og kradse på døren hele natten lang, kan det være vejen til mindst modstand at lade dem sove i din seng.
Du kunne sikkert træne en hund til at sove i en kasse eller en hundeseng på gulvet, men katte er normalt ikke så lydhøre over for at blive fortalt, hvad de skal gøre. Selvom de ikke bliver hos dig hele natten, vil give din kat frihed til at vælge, hvor de vil sove, langt for at holde din kat glad. Du vil også føle en stærk følelse af tilfredshed, når de beslutter sig for, at de hellere vil være ved din side end noget andet sted i huset.
Mere at overveje
Hvis du elsker din kat og føler, at I begge vil have gavn af en fælles soveplads, er du ikke alene. Men før du bliver for komfortabel, er der et par andre situationer, du skal overveje. Hvis du har astma eller allergi, kan det at sove med en kat potentielt forværre disse symptomer.
Det er også vigtigt at indse, at ikke alle katte vil være glade for at ligge søvnigt og fredeligt hele natten. Nogle katte vil rejse sig for at patruljere det mørke hus eller bukke under for midnatszoomerne. Endelig er det ikke en god idé at sove med din kat, hvis du deler seng med et spædbarn eller et lille barn.
Utallige kæledyrsmennesker foretrækker at sove med deres katte, og de vågner veludhvilede til yndige lodne ansigter. Hvis du overvejer at lade din kat ligge i sengen, så giv den en chance!
