Her er gode nyheder for katteelskere overalt: At eje en kat er godt for dit helbred, og videnskaben har bevist det igen og igen. Det har længe været kendt, at kæledyr kan booste folks fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed.

Enhver katteejer kan fortælle dig, at det kan løfte dit humør at putte en kat, men undersøgelser har også vist, at det at eje kæledyr reducerer stress, sænker dit blodtryk og endda potentielt kan redde dit liv.

Lad os se på nogle forskningsundersøgelser, der viser, hvordan katteejerskab gør dig sundere og gladere.

killing langt hår

At eje katte reducerer din risiko for at dø af hjerteanfald og slagtilfælde

Ifølge en 2009 undersøgelse offentliggjort i Journal of Vascular and Interventional Neurology, havde katteejere en nedsat risiko for død på grund af hjerteanfald, hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde.

hvilke lugte hader katte

Efter justering for forskellige risikofaktorer som alder, køn, etnicitet, blodtryk, rygning, diabetes, højt kolesteroltal og kropsmasseindeks, opdagede forskerne, at undersøgelsesdeltagere med tidligere katteejerskab havde en signifikant lavere relativ risiko for at dø af et hjerteanfald, når de sammenlignet med folk, der aldrig havde ejet katte.

Selv deltagere, der ejede katte tidligere, men ikke havde en kat i øjeblikket, viste en nedsat risiko for død på grund af hjerte-kar-sygdomme.

Børn, der lever med flere katte eller hunde, kan have færre allergier

Baby på vej? Slip ikke af med dine kæledyr. Faktisk vil du måske få nogle flere. EN undersøgelse offentliggjort i 2002 i Journal of the American Medical Association viste, at børn, der delte hjem med to eller flere hunde eller katte i løbet af deres første leveår, kan have en reduceret risiko for allergisk sensibilisering over for flere allergener i barndommen sammenlignet med børn, der ikke gjorde det. leve med ethvert kæledyr.

Det blev teoretiseret, at høj eksponering for kæledyrsallergener på en eller anden måde forhindrer udviklingen af ​​allergier. Allergisk sensibilisering (den proces, hvorved kroppen bliver følsom over for et bestemt allergen) er stærkt forbundet med astma hos børn.

Katteadoption sænker autismestress

Børn, der vokser op med et eller flere kæledyr, kan have lavere risiko for at udvikle allergi.

grå katteracer

En første af sin slags undersøgelse udgivet i 2020 online i Tidsskrift for pædiatrisk sygepleje påvist, at adoption af en kat er forbundet med større empati, mindre separationsangst og færre problemadfærd for børn med autismespektrumforstyrrelser. Til undersøgelsen blev shelterkatte temperamentsscreenet forud for adoptionerne og blev udvalgt for deres rolige temperament.

Ledet af forskere fra University of Missouri blev undersøgelsen finansieret af Human Animal Bond Research Institute (HABRI) og Winn Feline Foundation. Både børn og forældre rapporterede at danne stærke bånd med deres nye kattefamiliemedlemmer.

En separat undersøgelse , også fra University of Missouri, viste, at ejerskab af kæledyr (hund eller kat) mindskede angst og øgede social interaktion for autistiske børn.

Det mindskede også stress for børnene og deres forældre. Deltagerne rapporterede, at fordelene ved kæledyrsejerskab opvejede byrderne ved at passe kæledyret.

Katte forbedrer vores mentale og fysiske sundhed

Din kat bringer store sundhedsmæssige fordele blot ved at være din kærlige følgesvend.

Det almennyttige sundhedsnetværk Dignity Health gennemførte for nylig en landsdækkende undersøgelse af 1.000 amerikanske katte- og hundeejere.

katteansigter

Resultaterne af undersøgelsen viste, at kæledyrsejere rapporterede, at deres lodne ledsagere forbedrede deres fysiske og mentale sundhed, hvor 88 % sagde, at deres kæledyr hjalp med at forbedre deres mentale sundhed, 83 % sagde, at deres kæledyr gør dem til en mere aktiv person, og 81 % sagde, kæledyr gør dem til en sundere person.

Derudover rapporterede respondenterne, at deres kæledyr har gjort dem til en mere social person (64 %), deres kæledyr har gjort dem til en bedre ven for andre (66 %), og deres kæledyr har lært dem færdigheder, der har bidraget til at forbedre deres personlige forhold ( 67 %).