Efter en lang, stressende dag er der ikke noget mere beroligende end at putte op ad sofaen med en varm, spindende kat på skødet. Katteelskere ved, at det at være omkring vores kattevenner får os til at føle os godt tilpas, men videnskaben har bevist, at det at eje en kat kan føre til fysiske ændringer i din krop, forbedre dit blodtryk og endda gøre dit hjerte sundere.
Mange undersøgelser har set på fordelene ved ejerskab af kæledyr, herunder de mentale og fysiske sundhedsmæssige fordele ved at leve med en hund eller kat. Det er forbløffende, men sandt: Den simple handling at klappe en kat - eller endda bare dele dit hjem med en kat - er ikke kun beroligende, det kan sænke dit blodtryk og øge din generelle hjertesundhed.
At eje katte reducerer din risiko for at dø af hjerte-kar-sygdomme
I 2009, en årtier lang undersøgelse blev offentliggjort i Journal of Vascular and Interventional Neurology, der viste, at katteejere var mindre tilbøjelige til at dø af hjerteanfald, hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde sammenlignet med mennesker, der ikke ejede katte.
Undersøgelsen justerede for forskellige risikofaktorer som personens alder, køn, etnicitet, blodtryk, rygning, diabetes, højt kolesteroltal og kropsmasseindeks for at fokusere på katteejerskab.
Forskningen viste, at deltagere i undersøgelsen, der ejede katte, havde en meget lavere risiko for at dø på grund af hjerteanfald sammenlignet med folk, der ikke ejede katte.
Det er et ret utroligt fund!
Der var endnu flere gode nyheder til tidligere katteejere. Folk, der plejede at eje katte i fortiden, men i øjeblikket ikke levede med en kat, havde stadig mindre risiko for at dø på grund af hjerte-kar-sygdomme sammenlignet med folk, der aldrig havde ejet katte i deres liv.
At eje et kæledyr sænker blodtrykket
Den enkle handling at kæle med din kat kan få dig til at føle dig godt mentalt og fysisk.
En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Hypertension afslørede, at ejerskab af kæledyr sænker blodtrykket.
bromelia giftige for katte
De 48 undersøgelsesdeltagere havde alle et højt stressende job. Deltagerne blev randomiseret i to eksperimentelle grupper. Alle deltagere havde hypertension og fik ACE-hæmmeren blodtryksmedicin lisinopril, men kun halvdelen af deltagerne ejede kæledyr.
Hver dag blev undersøgelsesdeltagernes blodtryk, hjertefrekvens og plasmareninaktivitet registreret, både ved baseline og efter mentale stressfaktorer (opgaver designet til at være mentalt stressende).
Denne undersøgelse var interessant, fordi den viste, at selvom stoffet lisinopril sænkede hvileblodtrykket for alle deltagerne, sænkede det at eje kæledyr blodtrykkets reaktion på mental stress, noget som stoffet alene ikke kunne gøre.
En overflod af forskning
De førnævnte videnskabelige undersøgelser er blot to af mange undersøgelser af sammenhængen mellem ejerskab af kæledyr og et sundt hjerte.
Faktisk er der foretaget så mange undersøgelser om dette emne, at American Heart Association offentliggjorde en Videnskabelig erklæring at kritisk vurdere data vedrørende indflydelsen af ejerskab af kæledyr på tilstedeværelsen og reduktionen af risikofaktorer for hjertekarsygdom (CVD) og CVD-risiko.
Et par højdepunkter fra AHA's videnskabelige erklæring inkluderer:
Elsk din kat af hele dit hjerte
Videnskaben har bevist, at katte giver så meget mere end simpelt selskab.
At vide, at din kat kan forbedre dit hjertesundhed, kan give dig en større påskønnelse af din katteven. Livet med katte er fyldt med endeløse timer med hygge, grin og glæde. Det faktum, at videnskaben fortæller os, at det at eje et kæledyr også er godt for dit helbred, er bare prikken over i'et.
